WAS IST EMDR?

EMDR ist eine psychotherapeutische Behandlungsmethode, die Menschen nachweislich bei der Bewältigung traumatischer Erinnerungen und Erfahrungen hilft. Die Abkürzung steht für Eye Movement Desensitization and Reprocessing (Desensibilisierung und Wiederaufarbeitung durch Augenbewegungen), was sich auf die schnellen Augenbewegungen (REM) bezieht, die während der Behandlung eingesetzt werden. Während der Therapie werden verschiedene EMDR Übungen durchgeführt, die dir zu einem besseren Einlassen auf die Situation verhelfen, dir Spannung und Angst nehmen können.

Wirksamkeit

EMDR steht als Therapieform, die Angst – oder/und Traumafolgestörungen am schnellsten und wirksamsten heilt.

Eine Therapie mit EMDR benötigt nachweislich 40 Prozent weniger Behandlungsstunden als andere bewährte Verfahren. Die Wirksamkeit dieser Methode ist wissenschaftlich gut belegt. (Studie Power 2002)

(Über 50 % der Betroffenen berichten von einer sehr starken Besserung oder Heilung ihrer Beschwerden.)

Chronische Schmerzen

Mit EMDR lassen sich chronische Schmerzen wirkungsvoll behandeln.

Wissenschaftliche Studien belegen, dass EMDR auch hier einen direkten Effekt mit guter Langzeitwirkung eröffnet.